造成身体的另一种不平衡。在忙碌的工作及激烈的生存竞争下，尤其要坚守“三低一高”（低油、低胆固醇、低盐、高纤维）的健康饮食原则，还要多多补充水分，抽时间做些运动，这样就可以增加身体的扺抗力，远离疾病。

　　■ 职场易筋经 ■

　　身处职场别逞强

　　老子说，心使气曰强。意思是，被欲念操纵了体力，叫做逞强。这无论是对即将进入职场，还是已经身处职场的人，都是一个警示：不可过分逞强。

　　近来，张先生的外贸生意颇有起色，急需一个业务助理，负责联系工厂和发货工作。这一天，他先后接待了两位面试者：一位本科女生小宋，一位是职高女生小何。

　　小宋无论是学历、活动能力、英语能力都比小何有优势，而且性格干脆利落，张先生对她颇有好感。但是当张先生问起小宋的职业目标时，小宋十分逞强地表示：“希望尽快拿到10万年薪。”这让张先生心里掠过一丝不快：一个业务助理的职位不可能拿到10万年薪，这个女生肯定不安分！反观小何，家境不错，性格文静，对薪水要求不高，还一直表示要好好学习。做生意的人，最怕内部人抢生意，找助手就要找个放心的，太能干的女生，张先生不想要！所以，他最终把工作机会给了小何。

　　无独有偶，某医药公司一则招聘业务女助理的广告，吸引了120多位应聘者前来。其中很多还是重点大学医学院毕业的。“如果你给我一个发挥的空间，我一定能让你有N倍的收益。”一听到这样的表述，该公司的人事经理就觉得很烦，现在的大学生心气都太高了！

　　从用人单位来看，他们既希望找做事能力强的助手，但是又担心太强的人挖了自己墙角。所以，不少人都喜欢招一些女性助手，威胁相对小一些。对于一些能力强的女生，除了恰如其分地展示自己的能力外，不妨让自己表现得低调一些。这样的姿态更能让用人单位接受。

　　随着社会竞争的加剧、工作压力的逐步加大，一种叫“白领嗜贪症”的心理病症越来越多地出现在白领一族中，这不能不引起人们的重视。

　　“白领嗜贪症”是强迫症的一种，一旦受挫很快表现出明显的歇斯底里，甚至自虐自伤。凡是“白领嗜贪症”患者，无一不是“事业心过强”、“绝不甘心后进”的逞强好胜者。

　　年轻的小金在一家大型电子商务网站担任普通业务员，工作时间虽然不长，但成果很可观。可是，近来与他合住的同事发现，一向“心比天高”的小金常常长时间地呆在房间里，一遍又一遍地数着他那几张银行存单或者一叠刚到手的人民币，脸上还挂着某种怪诞的笑容。他还在宿舍的房间墙壁上挂起“年度财富总数上升图”、“个人财富指数表”、“个人收入近期规划”之类的莫名其妙的图表，还经常趴在上面涂涂画画，有时甚至又哭又笑。

　　这是典型的“白领嗜贪症”。若常以“知足者常乐”等谚语警句来宽慰自己，保持良好心态，对于预防此病，或者及时摆脱此病的苗头很有作用。

　　可以说，无论是预防还是治病，必要的自控都是先决条件。其方法主要有：及时泯灭自己的贪嗜念头；多肯定自己，少与人攀比；竭力转移自己的兴趣目标；在日常生活和工作中，尽可能避免接触易于使人焦虑和抑郁的事，以防诱发此病。

　　■ 商海逍遥游 ■

　　一生只做一件事

　　骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而朘作，精之至也。意思是说，筋骨柔弱，可是小手抓东西很紧；还不懂男女交合之事，可是小生殖器勃然而起，这是极为专注的缘故。

　　这是一个比拼深度的时代。你挖得越深，就越有机会挖到那口流金溢银的财富之井。唯有专业，才有深度，而专业则来自于对事物的专注。滴水穿石，绳锯木断。做人做事，与其说需要恒心，不如说需要专注。

　　王文京以优异的成绩大学毕业后，进入国务院机关事务管理局财务司工作。在那里，他发现财务人员竟还在用算盘算账。于是，他每天熬到半夜12点，用计算机编写了一套财务软件。后来，这套软件被多个部委、全国人大、政协等采用，他也因此被评为先进工作者。

　　1988年，国家发布18条政策，鼓励专业人员发展高科技企业。王文京听到这个消息后，经过激烈的思想斗争，作出了人生中极具转折意义的一次艰难抉择：放弃国务院机关的铁饭碗，去当个体户！

　　很快，王文京便成了中关村众多个体户中的一个另类。毕竟在那个年代，放弃国务院机关的铁饭碗去上街兜售自己编写的软件，是很多人所不能理解的。

　　那时候，中关村还只是远离市中心的一条新开辟的电子一条街。王文京就租住在海淀医院对面的家属楼里，晚上编写财务软件，白天拿去兜售。虽然日子艰难，却也其乐融融。第一年，他有了8万元的进账。

　　20世纪90年代初，市场上刮起了一阵房地产风暴，很多人炒楼暴富。于是，王文京也拿出一些资金，到房地产领域里去试了一把。但他很快发现，自己在这个领域全无优势，便迅速抽身。重新坐到电脑前的王文京，从此心无旁骛。

　　在一次演讲中，有人问他：“在竞争特别激烈的软件业里，你怎么能保证自己对技术发展方向的敏锐？”他答道：“持续关注本行业的最新动态和研究成果。”

　　王文京喜欢用“不断涌动的波浪”形容软件技术的发展。IT行业经常有新的技术浪潮，如果新浪潮来了你没有及时抓住，原有的成功优势很快就会丧失。而想要准确感知浪潮的到来，就必须专注于跟踪行业发展现状。

　　从1991年开始，用友软件高踞市场龙头地位，差不多两到三年，用友的主要竞争对手就要倒下一批。而用友却能在龙头老大的交椅上一坐就是多年，这在市场竞争白热化的今天，不能不说是个奇迹。这个奇迹的创造离不开用友对软件行业的专注和用心。

　　对一个软件企业来说，跳上一个浪尖可能比较容易，把握住一两个浪潮也是可能的，但要把握住每一个浪潮却绝非容易的事，这才是真正的挑战。凭着专注、坚持，王文京带领着他的“用友”一直站在浪尖上。

　　王文京的专注，还体现在他同合作伙伴苏启强的分手上。1993年，苏启强希望用友开拓软件销售市场，而王文京更倾向于研发软件产品，不想“多元化”。一同吃方便面的朋友离开，怎么可能不伤心？然而，王文京认准了自己的方向，就一直向前，不顾身边的纷扰。

　　王文京的话掷地有声：“用友是一个专业、专注的公司，我们就做一件事情——中国的软件龙头。”正是无与伦比的专业和专注，成就了王文京今天的耀眼光环。

　　20多年过去了，而今的中关村已经成为中国的硅谷。在中关村向北10多公里外的地方，王文京和他的用友软件集团已经有了自己的软件园区。王文京创造了自己的财富人生，并在40岁时进入《福布斯》中国富豪榜前十位。

　　剪除心中的那些杂念，使生命力都集中到一个方面，全力以赴地去做工作。那么，你的事业将来定能结出美丽丰硕的果实！你必须专心致志，对自己的目标全力以赴，这样才能做到得心应手，取得出色的业绩。记住，一生只做一件事。