一般来说，人们普遍是通过外在的锻炼自己，从而由外而内的巩固自己的筋骨、经脉等等。而寒宇却不然，因为他有着别人没有的快速修复能力，自然他也可以通过破坏自己的经脉来达到一种极限，从而由内而外锻炼。只是那种经脉破损的痛苦是一般人难以忍受的，那种痛就好比一个人拿着尖刀活生生的在你的骨头里刻字一般。

云雾缭绕山脉间，层峦叠嶂。“刷刷刷”，一道黑色的人影如鬼魅般在这山脉间飞速窜动。人影每一步踏出就立即弹射到了远处，只感觉残留的余影处空气暴动、尘土飞扬。“滴滴滴”，一滴又一滴的汗水滴落到了山顶的硬石板上，汗水浸透了寒宇的衣服。“终于跑完了”，寒宇喘着大口的气道。

这是水云天给寒宇的每天任务，每天要绕着周围的七大山脉跑一圈。为今已经坚持了一个多月下来了，虽然速度大大的提高，可是还是明显的气力不足，跑下来还是气喘吁吁的。山顶云雾飘飘缭绕各大山脉，集天地灵气精华所在。而此刻也正是静心修炼内功的大好时机，寒宇微微调理了一下气息，按照水云天传的一套内功心法开始打坐修炼起来。

阳光缓缓照在晨雾之上，奋力的要破开厚厚的晨雾，给了这片安静氤氲的山脉一种朦胧的仙境感。一个黑衣少年长发飘逸，坐于一个峭壁最顶端的山石之上闭目打坐，时有云雾飘来，若隐若现、给人一种超脱世俗的感觉，倘若这时有起早采药之人定会以为仙人降世。

时间一分一秒的过去了。“呼”，缓缓收功，一口浑浊之气纳出，寒宇睁开双眼，先前的疲惫早已不见，取而代之的是浑身有使不出的劲。“这内功还真管用，如此锻炼下去，我的防御该会强悍到何种地步呢！”寒宇思量道。眼神中多是对未来的期待。回想一开始锻炼的几天，头昏目眩、浑身乏力，一次次的跌倒、一次次的爬起，寒宇什么都不凭，凭的就是对洁儿的执着，尽管他也意识到了普照天言外之意。

思绪收回，寒宇皱了皱眉头，暗黑之力集于双脚，微微用力，身影如一道黑色闪电般闪过。几个纵跃，便消失在了山雾之中。

小屋前，一个老者与一个白衣女子并列而站。老者浑浊的目光看着远处的山脉，似乎洞穿到了远方。白衣女子神情忧郁，面