第十五节内劲

刘青心中微微吃惊，自己练了一辈子的内家拳，一眼就看了出来，赵岩的一举一动之间自有玄奥。练习内家拳，只需掌握住两个基本要素，就算是把拳给练通了。第一，就是劲要对。第二，就是意要对。

练拳之所以能长体力，靠的就是这个劲。而内家拳与外家拳的区别，也是这个劲。平常人打拳，这一拳出去，靠的是个惯性，这样的拳，一是很容易被人捉住破绽，二是对人体没什么好处。而练过内家拳的人，这一拳出去，很难被对手捉住破绽，就是因为劲的作用。

内家拳主要练的是内劲，也就是平常人所说的内功。不过，这内功和电视剧里，坐在那里运行真气不同。内家拳这个内功，主要是人在练功时的一些细微运动。比如说，马步。平常人站马步，大多都是蹲在那里一动不动，这么练不是没作用，只不过所起到的作用会非常人。

这要换成内行人，他们蹲在那里的同时，身体的各个部位都进行细微的运动，而且这些运动大都有配套的意念。只有全身都动了起来，才会对身体起到一个锻炼的作用。

刘青今年整八十了，练拳也练了七十年了，从来没有一天断过。一身功夫出身入化，可以说是已经把拳给练通了，练透了。能让刘青这种宗师级别的人吃惊，那怕是只是微微吃惊，也不是那么容易的。

刘青一眼就看了出来，赵岩的一举一动之内所蕴含的玄奥。赵岩站着不动的时候，往往会在三要领的前提下，加上虚领顶劲，沉肩坠肘，含胸拨背，身体中正，松胯敛臀。这些动作，都是太极拳的基本动作，赵岩练习了两个多月的太极拳，开始时是专注于三要领的练习，后来为了能让自己的家人也能练习太极拳，又在三要领里面加上了这些。

赵岩这人做起事有着那么一股韧劲，就像练习三要领时一样，要求自己时时刻刻都得把这些动作加上，要练就要练到骨子里去。赵岩已经习惯了使自己的身体，时时刻刻得处在三要领的状态之下，平常也没怎么在意。

可这些放到刘青眼里，就变得非常不平常了。刘青练了一辈子的拳，接触过不少练武之人，在刘青的经验里，要像做到赵岩这种程度，没有几年的苦功，没有名师的指点，肯定是到不了这种程度的。

可从赵岩刚刚的话得知，赵岩在两个月前，还没接触过任何功夫，就算是后来的太极拳也是照着书上的自学的。市面上的书，讲的大都是一些道理，至于具体的动作，讲得非常模糊，很多要领都不清楚。要像靠着一本书自学太极拳，无异登天之难。

刘青听着韩梨雨在哪儿叽叽喳喳得说着赵岩的英勇事迹，一边说一边比划，呵呵直笑：“小雨，你说的是不是真的啊，不会是你在吹牛吧？”

韩梨雨肯定得点了点头：“当然都是真的了，这些很多人都看到了的”

刘青笑道：“你刘爷爷也练了一辈子的功夫了，一眼就看了出来，你刚才比划得那几下，用的是四两拨千斤的技巧。想要熟练的运用这种技巧，没有三、两年的苦功，根本不可能做的到。你就别懵你刘爷爷了”

韩梨雨刚要开口说些什么来证明自己的话是真的，可一看到刘青笑的那个样子，就觉得有些不对劲，眼珠一转，就想明白了。韩梨雨小嘴一嘟，仿佛十分委屈似的，看向赵岩：“赵岩，刘爷爷不相信我的话？”

赵岩一看韩梨雨的样子，就知道她是装的，不过，就算这样，赵岩还是十分受用的。赵岩呵呵笑着，无奈得耸了耸肩：“不相信我也没办法啊，这里也没有那些学