第二十一节要学得还有很多！

自从家庭会议以后，得到了很多长辈的夸奖，赵岩心中不免有点儿飘飘然，对现在的生活实在是太满意了。每天的心情都处于愉悦之中，赵岩现在走在路上，都觉得底气十足。赵岩走在路上，心里盘算着姥爷的症状：“姥爷的耳朵不好使，血压也有问题。我要用些什么方法，来调理一下姥爷的身体呢？”

赵岩的养生方法，使得赵岩姐姐得腿脚更加好使，不用拄拐也能正常行走。赵岩的爷爷在赵岩的调养之下，也是精神了许多。就连赵岩母亲的偏头疼，也在赵岩的治疗下轻了许多。到了现在，赵岩心中已经产生了一种感觉，那就是天下所有的病，他赵岩都能治好。

迈着轻松得步子，赵岩踏入了奶奶的家。一进院门，就看到在院内遛弯的老太太。老太太一看赵岩来，脸上立马就堆起了笑容，显得十分开心：“岩，来了。还真多亏你的养生方法，我这才能在院里溜弯。”

赵岩快走两步，走到老太太的身旁，扶住老太太笑道：“奶奶，你年纪毕竟大了，千万不走得时间太长，老人的运动很有讲究的”

这几天赵岩每次来，都会和老太太讲一些，关于养生的小知识，一些日常生活中的注意事项。老太太听赵岩这语气，以为赵岩又有了新的东西，笑道：“说说看，都有什么讲究”

赵岩点了点头，扶着老太太慢慢得地院中走，一边走一边说：“老人的气血弱，全身的骨骼、肌肉、脏腑，都不如年轻人的好，运动的时间要非常小心。第一，这运动的时间不宜过长，而且在运动的中途，要注意休息。第二，运动的力度，不宜过大。第三，要时刻注意着自己的身体，一旦有什么不舒服的地方，要立刻停下运动”

老太太认真地听着赵岩讲话，不时地“嗯”两声。赵岩说到这里，稍稍停了一下，笑道：“其实呢，我这次来是有一些事情的”老太太听见这话，看向赵岩，笑了笑问道：“什么事？”赵岩笑道：“前几天我来的时候，听奶奶说，奶奶很想练太极拳，恰巧，我一直都在学习太极拳。一直到今天，刚刚把全套的太极拳全都学会了。”

老太太听这话，就是眼睛一亮：“真的？”赵岩笑着点了点头：“真的”老太太急忙拉着赵岩往空地处走：“那快给奶奶练练，让奶奶看看你练的是哪一套太极拳？”赵岩呵呵笑道：“看来奶奶也是个中好手啊，我练的是孙式108式太极拳”

老太太一听是孙式太极拳，就是眉头一皱：“孙式的啊？”赵岩点了点头：“这孙式太极拳，我是在方田里的一个大院里，跟着一帮老头老太太学的。其中那些比较难的动作，都已经改了。我学得也不是正宗的，不过，却是很适合奶奶这样的老人练习”

听到孙子的话，老太太的眉头总算是舒展了开来。赵岩见此，对着老太太说道：“那我先练一遍，奶奶你仔细得看一看”老太太点了点头。赵岩站在空地中间，摆出最开始的无极式，调整好呼吸、意念，缓缓地