更新时间：2011年10月30日 10:08
发力点上力量的收集，把它们储存起来，让体内的气足够多，最终形成气核。同时，还可以在修炼过程中提高各个发力点释放力量的能力，从根本上提高自己的力量上限。”
“我要教给你们的内功叫二十八宿阴阳五行大小周天混元一气功，简称混元功。”
“人体里有一个储存内气的位置，也就是你气核的所在。位于脐下一寸处，俗称丹田。还有一个提炼内气，使之精纯圆融的位置，位于眉心之间，俗称识海。
人在练功时，通过在二十八宿中的特定方式的循环，收集内气，存于丹田，这就叫大周天。丹田中的内气通过在识海与丹田间的循环，达到提炼精纯的目的，这就叫小周天。”
“那么，是不是练了拳法，有了内气，战斗力就自动生成了呢？”方坚继续说道：“不是的。这里面还有一个重要的因素：叫做反应速度。”
“反应速度不仅仅是通过战斗形成的。等大家有了一定的内外功基础后，就会安排大家进行经验训练。你要在生活中的每时每刻，都把练功融入其中。例如当别人一个拳头打过来的时候，你至少可以有二十种应对方法。那么哪种方法最适用？既可以避免被别人打伤，又可以最快速度发起反击？”
“再说说每个人的战斗特点。你们把五种功法都学会了，但是在具体使用中，每个人所偏重于使用的部分会各不相同。”
“我举个例子。铜牛也可以去绣花，但是他在绣花的质量与速度上肯定不能跟最熟练的织工相比；我们的军部总长大人肯定也会切菜，但是他在切菜上的造诣一定比不过行军打仗。”
“所以，以后你们每个人可以根据自己的偏好和身体条件，来选择自己喜欢的一部分功法使用。这样大家优势互补，必定可以形成一个战斗力强大的团体。”
“功法修炼成功以后，又可以分为几大类，比如专门用来快速奔跑腾挪的轻功，就是内气在腿部经脉内高速运转后的功法现象；硬功则是内气在皮肤表面凝聚后形成的现象，其抗击打能力超强。所有种种，你们到时候自然会体验到的。”
“有了武术，我们再来看看武术能否对抗能术。”方坚开始发挥阐述。
“所谓战斗，无非避敌与伤敌两种而已。以前你们都是能术师，自然知道能术的攻击力，也是可以避免和给予回击的。”
“所以，以上所说种种，就是告诉大家。我们有了方法，让我们自己得到不次于能术的能力。甚至在很多方面，我们将要拥有的力量远远超过能者。”
“最后再强调一点。要想在武术上取得真正的进展，必须把握武术的根本，那就是武德。”方坚慎重其事的说道：“学习武术的目的和基础，都集中在这个德字上。你们慢慢的揣摩吧。”
他挥挥手，结束了自己的讲话：“今天就到这里。你们先整理一下自己的思想。从明天开始，我们进入武术的修炼。”
方坚走了。三十五个人痴痴的坐在那里，脑袋跟雷劈了一般，在咀嚼着方坚这番石破天惊的讲话。直到天黑了下来，居然没有一个人离开。
不知到了什么时候，方坚又出现在他们面前。
“醒醒吧，你们这是怎么了，被雷劈了吗？”他嬉皮笑脸的问着大家。
这时众人才清醒过来，看看漫天的星斗，仿佛度过了一个不可思议的梦境。
“老大，你说的是真的吗？”郑直龙似乎不敢相信，疑惑的问着方坚。
方坚笑着摇摇头：“你们的承受能力太弱了吧？看看我，你们中间的大部分人，将来都会远远超过我现在表现出来的水平。”
“你们想一下，自己将来可以对抗什么级别的能者？”
突然，他的脸色沉静了下来。
“在大家功力大成之前，严禁跟别人赌斗,严禁泄露我们的功法，平时做人要低调。”
“我们不仅仅是要实现自身的蜕变，还要为我们所有人博一个未来。”
“这个世界并不平静。我们是一群另类的人，我姑且称我们为‘武者’吧。可以说，我们将要颠覆这个世界的传统，我们将要创造一个新未来。将来的世界上，我们将要占据一个重要的位置。别人会轻易的给我们机会吗？”
“所以，所有的人把自己的软弱和轻浮收起来，在内心深处烙上自己的责任。我们的对手将很强大，我们的未来将很坎坷。”
“但是，”他微微的笑了起来：“我们的前途很光明，我们将创造历史！”
“我原以为我要单个的面对这个世界。今天，有你们与我一起。”
“兄弟们，你们愿意与我同行吗？”
所有的人都默默颔首，眼里含着晶莹的泪花。信任，是一种无比强大的力量。他能让侏儒变成巨人，能让懦夫成为英雄。自今天起，不管经历了多少风风雨雨，这些人始终坚定的站在方坚的身后，为了他们共同的荣誉而誓死奋斗。
这也是“中世纪英雄传说”的开始，为后世史学家津津乐道的、著名的“草地之盟”。
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