“唔，什么心有余而力不足？”小天一个鲤鱼打挺从床上蹦了下来问道。

“总是感觉气力不够。”花剑道

“那是你只修内不修外的原因。”小天想了想道

“修外？”花剑糊涂的问道

“笨死了，我是说你只注重内力而不注重练体。”小天不耐烦的道

“练体，明白了。”花剑对于练体这个词还是十分熟悉的小时候自己就常常去看附近庄子的人练武，但是却被一些小孩子欺负故意不让他看，但是练体这个词还是听过的。

“嗯，《剑王决》以后的几层不仅需要内力更需要体力，当你能是出剑王劲时那些稳丹期的先天强者都不是你的对手。”小天笑着道。

“稳丹……先天强者……？”花剑被小天的话震住了，嘴张的大大的。

“好了，离使用剑王劲你还差的远呢，好好修炼吧，啊……啊我也要去修炼了。”小天打了个哈欠道，说完便爬到床上呼呼大睡起来。

“《剑王决》，数倍剑王意，剑王劲。”花剑默默的念了几下，之后缓缓的走出了屋子。

明成宗的练武场上，众多明成宗弟子正汗流狭背的打着拳法，还有一些正进行着一些力气训练，花剑热血沸腾的看着这一切，虽然这些弟子普遍都是小孩子但是花剑同样是小孩子所以同样感到激动不已。

“唔，花剑你来做什么？”一个老者走过来问道。

花剑抬头一看正是那个虎背熊腰的程长老忙道：“程长老，我是想和你们一起练习。”

程长老疑惑的问道：“咦，你是掌门的弟子，他……？”

“程长老不必担心，只是我也想学习练体之术。”花剑顿时明白程长老的意思忙解释道

“哦，那好，今日你是第一次练习先锻炼耐力，去那里扎马，记住在头顶上放上一碗水，一个时辰内水不可以洒出去。”程长老给花剑交待了任务。

“是，程长老。”花剑应了一声，快步跑到一边用碗从水缸内舀了一碗水，端到角落里然后缓缓的放到自己的头上，扎起了马步。

程长老看到花剑的样子奇怪的摇了摇头：“人家都是争破头的想学内力，怎么还有人想练体真是搞不懂。”说完摇了摇头不去想花剑的事情而是继续教导那些弟子去了。

很快，花剑便感觉道双腿又酸又麻，马上就坚持不住了，花剑的眼睛微微上漂看了看太阳发现从开始到现在不足半个时辰，可是自己感觉力气像是被抽干似得，好像随时要倒似得。

“忍住，坚持住。”花剑咬着牙默默念叨着，这时众多弟子已经停止练习开始休息起来，有些胆大的走到花剑身边指指点点，三三两两的交头接耳的谈论着什么，可惜花剑现在已经什么都听不到，额头上的汗滴滴嗒嗒的流了下来。

有看了看上空的太阳已经半个时辰多了，很快自己就能解脱了，在坚持一会，只是花剑感到自己的头越来越昏，眼前阵阵发黑，体力已经开始透支了。

“乒……”