赎身手臂肌肉。”

乔霏为了出气，一下便给方楠弄了一个八十公斤重的举重器，让方楠躺在垫子上，举起这个举重器：“举起十次休息十秒钟，做一百个可以休息。”

奈何举重器太重方楠躺在垫子上无论怎么用力都举不起来，方楠抱怨道：“你该不会是在公报私仇吧？”

乔霏坐在一旁的休息长凳上，悠闲地磕着瓜子悠悠说道：“吃得苦中苦，方为人上人。你一丁点儿的苦都不想吃，你又怎么能把身上的肌肉练得那么饱满？”

“好，吃得苦中苦，方为人上人。”方楠念叨着用尽全身力气最终也没能把这举重器给举起来“咯吱。”一声清脆的骨骼错位声回荡在机械房内。

乔霏见状赶忙上前询问：“方楠，你哪只手腕儿错位了？让我看看。”

方楠将右手递给乔霏说道：“是这只。”

乔霏忍不住对方楠责骂道：“我就说嘛你根本不是练肌肉的料，人家轻而易举就能举起来，你倒好不仅没举起来。反而把手腕儿给搞错位了，出去千万不要告诉别人你的教练是我，都这我的名声都要败在你的一句话里。”

此时乔霏没有察觉方楠看着她的时候后嘴角浮出一丝幸福的微笑，乔霏嘱咐道：“你忍着点，我把你骨骼错位的地方给拉回来。”

方楠不语只是默默地看着乔霏，“咯吱。”乔霏一拉，“啊！”顿时疼痛从方楠的全身蔓延到方楠的全身，方楠抱怨道：“你就不能轻点儿？”

乔霏白了方楠一眼：“我若是轻点儿，这辈子你手腕儿都是斜的，指不定错位时间长了还得截肢。唉，到时候一残废，恐怕女朋友更难找了。”

“你该不会是吓唬我吧？”

“书上看的，信不信由你，反正我是信了。”